「月別: 2019年3月」の記事一覧

乳腺炎とは出産後授乳を開始してから片方の乳房の乳汁がきちんと排出できずに乳腺内に溜まり炎症を起こすという授乳期だけに見られる症状を「急性うっ滞性乳腺炎」といい、出産授乳に限らず乳頭や乳輪などにできた傷口から細菌感染を起こ […]

サプリメントとは薬品だと認識されがちですがそうではなく食品に分類されていて体の中からキレイになるためには正しい摂り方と効果、注意点を知り上手に使用することが大切です 。 サプリを利用するベストなタイミング 毎日の生活にお […]

足の裏は、「第2の心臓」と呼ばれるほど、とても重要な部位です。足の裏には、身体中のツボが集まっており、マッサージをすることで、さまざまな効果を得ることが出来ます。足裏をマッサージするとどんな効果があるのでしょうか？ スポ […]

いのある美肌になりたいと思った時、見直すのはスキンケアだけではありません。美肌を作る食べ物を積極的に食べるなど、食生活を改善することで身体の中から美肌に近づきます。美肌のためには、外側からのケアがたった3割、内側からのケ […]